29 цитат из книги «Ольга Примаченко. К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя» — читать онлайн

Собрали 29 цитат из книги «Ольга Примаченко. К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя» — те самые, которые расходятся на цитаты.

1. «

   Слыша «надо», спрашивайте – «кому?».

   Слыша «надо», спрашивайте – «кому?».
2. «

   Верьте в то, что вы лучше кого бы то ни было знаете, что нужно именно вам. Другие могут подсказывать, направлять, увлекать перспективой — но они не могут стать вами, чтобы жить с последствиями выбора, к которому склоняют.

   Верьте в то, что вы лучше кого бы то ни было знаете, что нужно именно вам. Другие могут подсказывать, направлять, увлекать перспективой — но они не могут стать вами, чтобы жить с последствиями выбора, к которому склоняют.
3. «

   Невозможно переоценить, насколько пространство, созвучное нам, является ресурсом поддержки и помощи.

   Невозможно переоценить, насколько пространство, созвучное нам, является ресурсом поддержки и помощи.
4. «

   Не стесняйтесь фразы «Я не знаю». Не знать — не значит расписаться в своей некомпетентности. Это честное отражение настоящего момента.

   Не стесняйтесь фразы «Я не знаю». Не знать — не значит расписаться в своей некомпетентности. Это честное отражение настоящего момента.
5. «

   Не требуйте от себя ярких чувств: искренность не зависит от громкости, благодарность не нуждается в спецэффектах. Насколько можете нагреться и посветить — настолько и хорошо.

   Не требуйте от себя ярких чувств: искренность не зависит от громкости, благодарность не нуждается в спецэффектах. Насколько можете нагреться и посветить — настолько и хорошо.
6. «

   Отпускайте дружбу, исчерпавшую себя. Разрешайте ей переходить в приятельство или даже в знакомство – не пытайтесь оживить мертвое. Отгорюйте потерю и идите к тем, с кем тепло.

   Отпускайте дружбу, исчерпавшую себя. Разрешайте ей переходить в приятельство или даже в знакомство – не пытайтесь оживить мертвое. Отгорюйте потерю и идите к тем, с кем тепло.
7. «

   Возраст действительно многое упрощает. Точнее, опыт, который мы получаем, когда взрослеем.

   Возраст действительно многое упрощает. Точнее, опыт, который мы получаем, когда взрослеем.
8. «

   Никто никому не может говорить «расслабься», пока не напрягся до той же степени.

   Никто никому не может говорить «расслабься», пока не напрягся до той же степени.
9. «

   Как здорово, что вы все у меня есть; как жаль, что никто из вас мне не нужен.

   Как здорово, что вы все у меня есть; как жаль, что никто из вас мне не нужен.
10. «

    Вопрос к себе «Мне понравилось?» всегда лучше, чем «Что обо мне подумали другие?».

    Вопрос к себе «Мне понравилось?» всегда лучше, чем «Что обо мне подумали другие?».
11. «

    Простите себя за «несовершенство» и «непоследовательность», отпустите иллюзию всемогущества, признайте, что у вас не сто рук и только одна жизнь – и выберите себя вместо подвига.

    Простите себя за «несовершенство» и «непоследовательность», отпустите иллюзию всемогущества, признайте, что у вас не сто рук и только одна жизнь – и выберите себя вместо подвига.
12. «

    Полное совпадение интересов и увлечений не является ни эталоном любви, ни гарантией счастья. Нормально любить разное, увлекаться разным, иметь «своих» друзей, помимо общих с партнёром, — и при этом не считать брак неудавшимся или неполноценным.

    Полное совпадение интересов и увлечений не является ни эталоном любви, ни гарантией счастья. Нормально любить разное, увлекаться разным, иметь «своих» друзей, помимо общих с партнёром, — и при этом не считать брак неудавшимся или неполноценным.
13. «

    Встретиться с чужим «не хочу» и не разрушится от этого – непросто. Но это совершенно точно то, чему следует учиться, чтобы мир не складывался пополам всякий раз, когда вы встречаете сопротивление.

    Встретиться с чужим «не хочу» и не разрушится от этого – непросто. Но это совершенно точно то, чему следует учиться, чтобы мир не складывался пополам всякий раз, когда вы встречаете сопротивление.
14. «

    Ты говоришь: «Мне больно», а тебе отвечают: «Нет, тебе не…». Тебе не больно. Тебе не страшно. Тебе не плохо. Ты не устала. Это блажь, будь солдатом, возьми себя в руки, соберись. И ты собираешься. Раз собираешься, два собираешься, три, четыре, пять собираешься, восемнадцать раз собираешься, сорок три. И действительно чувствуешь, как становишься закаленнее и сильнее, как грубеет кожа, нарастает броня. И там, где раньше было живое и теплое, – образуется холодная пустота.

    Ты говоришь: «Мне больно», а тебе отвечают: «Нет, тебе не…». Тебе не больно. Тебе не страшно. Тебе не плохо. Ты не устала. Это блажь, будь солдатом, возьми себя в руки, соберись. И ты собираешься. Раз собираешься, два собираешься, три, четыре, пять собираешься, восемнадцать раз собираешься, сорок три. И действительно чувствуешь, как становишься закаленнее и сильнее, как грубеет кожа, нарастает броня. И там, где раньше было живое и теплое, – образуется холодная пустота.
15. «

    Один из самых больших вызовов современного мира – оставаться с собой там, где звучит иное мнение, и при этом не чувствовать себя виноватым за то, что не ввязываешься в войну за свою правду, не вступаешь в конфликт, не бьёшься насмерть за идею. Но ведь чтобы думать по-другому, жить по-другому и воспитывать детей в других ценностях, вовсе не обязательно наблюдать, как мимо по реке проплывают трупы тех, кто думает и живёт иначе.

    Один из самых больших вызовов современного мира – оставаться с собой там, где звучит иное мнение, и при этом не чувствовать себя виноватым за то, что не ввязываешься в войну за свою правду, не вступаешь в конфликт, не бьёшься насмерть за идею. Но ведь чтобы думать по-другому, жить по-другому и воспитывать детей в других ценностях, вовсе не обязательно наблюдать, как мимо по реке проплывают трупы тех, кто думает и живёт иначе.
16. «

    В мире, в котором я себе радуюсь, я говорю себе: это я сделаю позже, это – через несколько месяцев после позже, а вот это я сделаю никогда. Потому что для некоторых вещей никогда – самое подходящее время.

    В мире, в котором я себе радуюсь, я говорю себе: это я сделаю позже, это – через несколько месяцев после позже, а вот это я сделаю никогда. Потому что для некоторых вещей никогда – самое подходящее время.
17. «

    В мире, в котором я себе радуюсь, я больше не жду, что кто-то обо мне позаботится, а дотягиваюсь до радости сама. Беру себя за руку и веду туда, где могу чувствовать, что мне хочется чувствовать — надежность «своих людей», вкус горячих хинкали или состояние легкости в голове после стрижки.

    В мире, в котором я себе радуюсь, я больше не жду, что кто-то обо мне позаботится, а дотягиваюсь до радости сама. Беру себя за руку и веду туда, где могу чувствовать, что мне хочется чувствовать — надежность «своих людей», вкус горячих хинкали или состояние легкости в голове после стрижки.
18. «

    Чувства – они ведь всегда про «сейчас», а не про характер. Если вы злитесь, это ничего не говорит о том, какой вы человек, но может многое рассказать о происходящем. Возможно, нарушаются ваши границы. Или обесценивается то, что вам дорого. Или вы настолько долго не отдыхали, что тело переключилось в режим боевой готовности и теперь реагирует командой «Враг!» даже на малейшее движение тени ветки.

    Чувства – они ведь всегда про «сейчас», а не про характер. Если вы злитесь, это ничего не говорит о том, какой вы человек, но может многое рассказать о происходящем. Возможно, нарушаются ваши границы. Или обесценивается то, что вам дорого. Или вы настолько долго не отдыхали, что тело переключилось в режим боевой готовности и теперь реагирует командой «Враг!» даже на малейшее движение тени ветки.
19. «

    Есть хорошая фраза об этом: если вам кажется, что что-то не так, то, скорее всего, вам не кажется.

    Есть хорошая фраза об этом: если вам кажется, что что-то не так, то, скорее всего, вам не кажется.
20. «

    Нормально – любить страстно, до дрожи и головокружения, и нормально – так не любить.

    Нормально – любить страстно, до дрожи и головокружения, и нормально – так не любить.