Алекс Корб. Восходящая спираль
1 цитат
«Восходящая спираль. Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией — шаг за шагом» — книга врача-нейрофизиолога Алекса Корба. Вышла в 2017 году издательством «Манн, Иванов и Фербер». Эта книга известного врача-нейрофизиолога Алекса Корба предлагает действенные и практичные способы применения наших знаний о мозге для улучшения межличностных отношений с окружающими, снятия тревожных состояний и волнений, уменьшения бремени депрессивных мыслей и настроений. Если вы сами или ваши знакомые склонны к излишнему самокопанию, самоуничижительным мыслям или депрессивным состояниям или вы просто хотите улучшить свою жизнь, приобретя такие знания о своем мозге, которые сделают вашу жизнь более понятной и приносящей удовлетворение, тогда эта книга – настоящий подарок для вас на этом непростом пути.