Дэвид Сибери. Как одолеть беспокойство
1 цитат
Дэвид Сибери — автор книги «Как одолеть беспокойство» (How to Worry Successfully). В работе он писал, что взрослые часто оказываются неподготовленными к жизненным испытаниям, и сравнивал это с ситуацией, когда книжный червь пытается выступить в балете. В предисловии к книге Сибери писал, что при её написании он изучал высказывания философов разных эпох о беспокойстве, читал сотни биографий (от Конфуция до Черчилля), беседовал с известными людьми (Джеком Демпси, генералом Омаром Брэдли, генералом Марком Кларком, Генри Фордом, Элеонорой Рузвельт, Дороти Дикс). Также он пять лет работал в лаборатории по преодолению беспокойства, где участникам предлагали применять определённые правила для борьбы с тревогой, а затем отчитываться о результатах.