28 сентября 2026, понедельник
Раздел

Сью Джонсон. Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь

80 цитат

Когда на смену любви и близости приходят неудовлетворенность, ссоры и охлаждение, страдают оба партнера. Эмоционально-фокусированная терапия позволит всем желающим разобраться в запутанном клубке эмоций и восстановить доверительные и близкие отношения. Автор Сью Джонсон популярно излагает принципы разработанной ею методики, а реальные истории и практическая часть помогут применить их к собственным отношениям.

Те, кто любит тебя, даже твоё имя произносят по-другому. Оно звучит как-то по-особому безопасно.
Постоянные близкие отношения — залог крепкого здоровья: ментального, эмоционального и физического.
Мы судим о себе по отражению в глазах тех, кого любим. Из каких ещё источников можно почерпнуть честную и актуальную информацию о себе? Любимые — наше зеркало.
«Мужчины как микроволновые печи, а женщины как медленноварки». Представитель сильного пола может дойти от возбуждения до оргазма за секунды с минимальными усилиями. Женщине требуется больше времени, чтобы загореться желанием.
Любовь не что иное, как самый совершенный, безошибочный эволюционный механизм, который позволяет выживать человеку как виду.
Чуткость и отзывчивость партнёра — надёжное средство, исцеляющее на эмоциональном и физическом уровне.
Чтобы секс был чувственным, приносил удовлетворение, не наскучил и не приелся, не нужно никакого разнообразия поз, техник и тем более партнёров. Только практика и эмоциональное присутствие.
Эмоциональное равновесие, спокойствие и удовольствие — преимущества любви. Мимолётные увлечения и секс на одну ночь — утешительный приз для неудачников.
Именно потребность в привязанности стоит за стремлением взрослых людей создавать отношения.
Человек — существо не просто социальное, но нуждающееся в особой близкой связи с другими.
Если мы видим в своих близких безопасную тихую гавань, а связь с возлюбленными крепка и надёжна, нам легче сохранять равновесие в стрессовых ситуациях.
Страсть, вспыхивающая на этапе увлечения, — всего лишь аперитив. Секс в длительных и прочных отношениях — это основное блюдо.