Эми Ньюмарк

Движение — лекарство, воздействующее на тело, чувства и разум человека.

— Джек Кэнфилд

Мало-помалу можно зайти далеко.

— Джек Кэнфилд

Движение — жизненная необходимость.

— Джек Кэнфилд

Только когда самые простые физические усилия стали представлять трудность, я осознал, насколько пребывание в форме влияет на качество жизни.

— Джек Кэнфилд

Я привыкла постоянно прятать свою полноту в безразмерной одежде.

— Джек Кэнфилд

Час игры в баскетбол пролетает незаметно, как четверть часа. Час на беговой дорожке тянется долго, как два дня напряженных занятий в автошколе.

— Джек Кэнфилд

Обещаю, что не позволю ни одному человеку, ни единому слову, ни единому негативному замечанию испортить ни единой секунды, ни единой минуты, ни единого часа, ни единого дня моей ж…

— Джек Кэнфилд

Я поняла, что снижение веса — это трюк с перестройкой сознания. Сила воли имеет мало отношения к этому.

— Джек Кэнфилд

Человеческое тело — единственный механизм, для которого не существует запчастей.

— Джек Кэнфилд

Не сам лишний вес удерживал меня в плену, а не умение найти в себе силы, чтобы измениться.

— Джек Кэнфилд

Совершенные малые дела лучше, чем запланированные великие.

— Джек Кэнфилд

Нельзя снизить вес одними разговорами. Надо закрыть рот.

— Джек Кэнфилд

Для многих людей весь фитнес сводится к тому, чтобы бегать от ответственности, прогибаться перед начальством, перескакивать с одной мысли на другую, толкать речи и тянуть кота за…

— Джек Кэнфилд

Даже падая лицом вниз, вы все равно двигаетесь вперед.

— Джек Кэнфилд

Только здоровый образ жизни убережет от полноты, болезней, апатии.

— Джек Кэнфилд

Ты сам себе судья и сам выносишь вердикт.

— Джек Кэнфилд