Когда вы в мыслях снова и снова вспоминаете обиду, которую вам нанесли в прошлом, вы позволяете тому человеку продолжать причинять вам боль снова и снова. Некоторые из вас позволяют людям, которые нанесли боль в прошлом продолжать причинять вам такую же боль в настоящем. Но это глупо! Они больше не могут вам навредить. Ваше прошлое осталось в прошлом. Они не смогут больше навредить вам, если только вы сами не позволите им это сделать.

В дружбе, особенно в дружбе мальчишек, вам позволено причинять друг другу некоторую боль. Этого от вас даже ожидают. Но наносить серьёзные раны нельзя. Ни при каких обстоятельства…

— Джо Хилл

Хуже чем любить безответно — продолжать любить того, кто предал, при этом осознавая, что обиды прошлого не позволят вам быть вместе.

Рост может причинять боль, изменения могут причинять боль, но ничто не причиняет большую боль, чем застрять не на своём месте.

— Чарльз Сперджен

Простить — это значит чувствовать, что перенесённая обида больше не причиняет боли.

— Валерио Альбисетти