Пусть мудрец усилием, серьёзностью, самоограничением и воздержанием сотворит остров, который нельзя сокрушить потоком.

Один мудрец сказал: — Воздержанность и распущенность проявляются не только в поступках, но и в словах.

— Абу-ль-Фарадж ибн Гарун (Григорий Бар-Эбрей)

Из всех усилий самое трудное — воздержание языка. Оно же — самое необходимое.

— Лев Николаевич Толстой

Совершенная личность живет в ладу с небесным принципом: соблюдение меры, как добровольное самоограничение органично для мудреца, не насилует его природу.

— Игорь Николаевич Яблоков

Доброта — достоинство, которое считают прирожденным, в ней редко соглашаются видеть скрытые усилия прекрасной души, между тем как злых людей восхваляют за воздержание от зла, кото…

— Оноре де Бальзак