Я смог начать менять свою жизнь только тогда, когда понял, что депрессия — это не сбой в организме. Это сигнал. Ваша депресиия — это сигнал. Она о чём-то вам говорит.

Этот человек был жутким занудой. Зеленее всех «зелёных», святее Папы Римского. Как будто он одновременно уверовал в бога, начал лечиться у психотерапевта и бросил курить. В общем он трендел без остановки.

Человек, ведущий активный образ жизни, допуская незначительную пассивность, предчувствует свое ослабление как сигнал о возможной потере эмоциональной стабильности и навыка решать проблемы, приводящей к значительным затруднениям в жизни. Сигнал, который он не должен игнорировать, ибо полноценная жизнь досягаема только через регулярную активную деятельность и разумную жизнь.

Сумятица медицинских рекомендаций имеет под собой объективную основу. Для общего функционирования организма потреблять много сахара вредно. Но для мозга при напряженной умственной деятельности необходимо. Потребности одних органов вступают в конфликт с другими.