Выбрось мусор из своей головы. Мусор — это всё, что скрывает от тебя единственное имеющее смысл... этот момент. Здесь. Сейчас. А когда ты будешь здесь и сейчас, ты удивишься тому, что ты можешь делать и как ты это можешь делать.

Не думай о том, что будешь рассказывать, когда вернешься. Время — это здесь и сейчас. Лови момент.

— Пауло Коэльо

В голову лезут всякие непонятные и не имеющие сейчас смысла мысли.

Шрамы носить не стыдно. Этот стыд – только у тебя в голове. Если ты будешь скрывать свои шрамы, они сами скроют тебя.

— Виктория Шваб

Выбрось из головы всё, что не трогает твоё сердце и душу.