Если тебе плохо… Если не видишь выхода… Если кажется, что хуже быть не может… Тогда вот хорошая новость: значит, ты дошел до дна. Оттолкнись от него и поднимайся — дальше будет лучше, дальше будет светлее, дальше все будет по-новому. Не стоит бояться дна. Его можно использовать — как опору для новых начинаний!

Если кажется, что сейчас всё слишком плохо, значит дальше будет только лучше.

А когда в человеке убито воображение, это значит, что он дошел до самого дна и дальше ему идти уже некуда.

— Марк Твен

Коснулся дна — оттолкнись!

Есть хорошая новость и плохая. Хорошая новость: больше плохих новостей не будет. А плохая новость: хороших тоже не будет.

— Юэ Дугу