Мыслите позитивно, пресекайте негативные мысли.

... Существуют позитивные и негативные эмоции. Человек испытывает негативные эмоции в три раза чаще, чем позитивные — обидно, конечно, но так уж мы устроены. У человека в устойчивом психологическом состоянии негативные эмоции все-таки перемежаются позитивными. Или у него хотя бы все негативные эмоции — разные, например, страх, потом ужас, потом отчаяние. А вот первоклассники испытывают только одну эмоцию в течение всего школьного дня — это страх. Четыре часа в день семилетний ребенок боится. Это неприятная для нас информация, но что делать, это научный факт...

... мыслить позитивно — дело нелегкое. Гораздо легче — мыслить негативно.

Положительные результаты придут, когда вы начнете заменять свои негативные мысли и привычки позитивными.