Гнев — это откровенная и мимолетная ненависть; ненависть — это сдержанный и постоянный гнев.

Лучший способ сдержать гнев — это контролировать своё тело.

Разумный властитель всегда терпелив, И гнева умеет сдержать он прилив.

Если не терять самообладания, люди понимают, что ты их сильнее: у тебя хватает силы сдержать свой гнев, а они не могут и говорят всякие глупости, о которых потом жалеют. С гневом ничто не сравнится по силе — кроме самообладания, ведь оно может обуздать гнев.