Осознанность — это восприятие всех деталей происходящего по отдельности и в целом. Когда ты переживаешь их, видишь, понимаешь суть и взаимосвязи. Абсолютная осознанность — это состояние, когда нет никаких проблем. Потому что любая ситуация видна, как на ладони, и хорошее решение находится само собой.
— Ольга Нестерова