Способность наслаждаться ситуациями, людьми вокруг, тем, как развивается ваша жизнь, способность наслаждаться процессом на трезвую голову — это то, что продляет молодость, лишает людей старости. И наоборот: когда вы без алкоголя, наркотиков или антидепрессантов жизнью наслаждаться не способны, это значит, что ваша старость уже началась, может она с вами происходит десятилетиями.

Ваша жизнь — это ваша рутина. То, что с вами происходит каждую секунду. Если вы не присутствуете сами в этих секундах, если вы не находитесь в этих секундах, когда вы посудомойку разгружаете, прибираете дом — то вы вообще не живете. Нужно наслаждаться всеми вещами, которые ты делаешь.

Скучать по кому-то тяжело. Но если вы скучаете, значит, вам повезло. Это значит, что в вашей жизни был кто-то особенный, кто-то, по кому стоит скучать.

Принимайте всё, когда оно приходит к вам, наслаждайтесь всем, пока оно длится, отпускайте всё, когда оно должно уйти.