Принимая решение, спрашивайте себя: «А сделает ли это меня счастливым?» Задавая этот вопрос всякий раз перед принятием решения, мы перемещаем своё внимание с того, в чём мы себе отказываем, на то, к чему мы стремимся.

Говард К. ... Катлер — американский писатель и психиатр, автор книг в соавторстве с Далай-ламой XIV. Катлер — эксперт в области науки о человеческом счастье. В 1981 году получил исследовательский грант от Университета Аризоны, чтобы поехать в Дхарамсалу (Индия) и изучить традиционную тибетскую систему медицины. В то время директором Тибетского медицинского института был старший брат Далай-ламы Лобсанг Самден, через которого состоялась первая встреча Катлера с духовным лидером. Катлер дал интервью Time and O, журналу Oprah, а также сотням радио — и телепрограмм. Выступал перед аудиторией и предлагал курсы и семинары, помогающие обрести счастье, в США и по всему миру.