Правила ментальной гигиены требуют ни в коем случае не погружаться в трясину жалости к себе. Принимайте как непреложный факт: жизнь несовершенна — не только ваша, но и любая другая.

Рольф Добелли (Rolf Dobelli) — швейцарский журналист, писатель-фантаст, предприниматель. ... Известен призывами отказаться от чтения и просмотра новостей, чтобы сохранить здоровье и ясность мышления. Получил ученую степень кандидата наук в университете Санкт-Галлена, был CEO различных дочерних компаний группы Swissair, в настоящее время занимается предпринимательской деятельностью. Является основателем общества ZURICH. MINDS, в которое вошли ученые с мировым именем, известные деятели культуры и представители экономики; основателем Ccademy, члены которой занимаются разработкой научно обоснованных решений, а также сооснователем GetAbstract — ныне популярное интернет-издание, специализирующееся на продаже кратких изложений деловых книг. В свое свободное время — моряк, пилот и романист. Пишет романы, которые выходят в издательстве Diogenes Verlag. Живет в Люцерне, Швейцария.