Изменения не будут просты, они не будут легки, они не будут безболезненны. Но они необходимы. Вот это та истина, в которой нуждаешься именно ты. Вот и все. И изменения не произойдут за час. Если человек засирал свою жизнь и свою голову 20 лет, 30 лет, как он хочет очиститься за час?