Только находясь в настоящем — возвращается осознанность, и мы как бы смотрим на себя со стороны. В этот момент мы обращаем внимание на детали, а время словно замедляет свой ход.

Осознание приходит только в то время года, когда ты находишь то что по настоящему любил, любишь и будешь любить.

Женщины говорят друг с другом так же, как мужчины с мужчинами. Но женщины всегда обращают внимание на детали.

— Эми Уайнхаус

Время летит очень быстро, если оно наполнено монотонностью и рутиной. И замедляется, когда вы находитесь в текущем моменте, наполняя жизнь красками и разнообразием.

Как только вы оставляете твердый фундамент настоящего, и ваше внимание обращается в будущее, вами овладевает тревога и беспокойство.

— Фредерик "Фриц" Перлз