Вспоминайте и плачьте, вспоминайте и плачьте, пока не выльете из себя все слёзы прошлого до последней. Идите в страдание и страдайте мудро — только так вы от своей вечной боли освободитесь.

«Святые отцы советуют вспоминать весь ужас происходящего с Христом в последние дни его жизни, последние часы. Гефсиманский сад, Голгофа, замена Вараввы на Христа, бичевание, оплёвывание, терновый венец. Вы только это представьте! Своей болью страдающий Христос погасит все наши маленькие боли. Я это понял. Свою боль и страдания пытаюсь соизмерять с болью и страданием Христа, поставив себя на молитве перед ним Великим. Смотрю на Праведника и им понесенную боль за несправедливость и на себя, со своей мнимой, возможно придуманной несправедливостью и болью. Что больше, что поглотит чужую боль? Сколько святых мучеников тоже страдали, их тела и души. Твоя боль угаснет, если ты не будешь забывать этих картин. Тебе будет легче всех прощать, не держать обид, и жизнь станет другой, наполнившись светом надежды»

... в умении забывать и тем не менее вспоминать о прошлом весело и без боли и заключается секрет вечной молодости.

Смешной мой друг, глупец мой дорогой, На все вокруг взираешь ты с тоской.

В большинстве своем люди более склонны страдать, чем бороться, дабы устранить причину страданий.