Бойся привычек больше, нежели врагов. Питающий в себе худую привычку — то же, что человек, который даёт пищу огню, потому что мера силы того и другого зависит от количества вещества. Если привычка потребует чего однажды и требование её не будет исполнено, то в другой раз найдёшь её слабою; а если однажды исполнишь её волю, то во второй раз найдёшь, что нападает она на тебя с гораздо большею силою.
— Исаак Сирин (Сириянин)
Исаак Сирин Ниневийский — христианский писатель-аскет, жил в Сирии в VII веке. ... Святой, память которого отмечается 28 января. Его канонизировали как Православная церковь, так и Ассирийская церковь Востока. Оставил много сочинений на сирийском языке, как-то: о судах, благочинии, о божественных тайниках и о духовном управлении, известных под названием монашеского правила. Содержание всех его поучений — анализ разнообразных состояний праведности и греховности и способов христианского исправления и самоусовершенствования.