Любые события, которые происходят в нашей жизни, сами по себе нейтральны. Далее, каждый из нас интерпретирует происходящее, смешивая его восприятие с самим событием, что вызывает определенные реакции и эмоции. Другими словами, не обстоятельства определяют нашу жизнь, а те внутренние решения, которые мы принимаем в этих обстоятельствах или наше отношение к ним.

Большинство наших проблем, является производной от нашей реакции на происходящее. Поскольку не события определяют наше внутреннее состояние, а мы сами, посредством своей интерпретации. Потому, очень важно развивать в себе состояние осознанности (внимание). Так как, чем больше вы присутствуете в своей жизни, тем более весомые изменения вы в неё вносите.

Наша реакция на разочарование, зависит от нашего восприятия событий. Поэтому, у нас всегда есть выбор: испытывать грусть и отчаяние, или находить в этом новые возможности и путь к лучшей версии себя.

Наше душевное спокойствие или смятение зависят не столько от важнейших событий нашей жизни, сколько от удачного или неприятного для нас сочетания житейских мелочей.