29 июля 2026, среда

Недавние исследования с использованием МРТ показали, что даже простое выражение чувств словами помогает смягчить болезненные и сложные эмоции.

Сью Джонсон

Сью Джонсон
Сью Джонсон
101 цитат

Сью Джонсон — современная канадская писательница, клинический психолог, семейный терапевт. ... Широкой публике она наиболее известна как автор книги «Обними меня крепче». Сью Джонсон родилась в городе Чатем графства Кент, Великобритания. В 1968 году она окончила Университет Халла в Йоркшире, получив степень бакалавра английской литературы. А в 1984 году Джонсон защитила докторскую диссертацию по философии и психологии в Университете Британской Колумбии. Сейчас она имеет звание заслуженного профессора департамента психологии в Университете Оттавы. Сью Джонсон издала множество книг как для психологов и психотерапевтов, так и рассчитанных на внимание широкой аудитории. На русском языке большую популярность обрела книга «Обними меня крепче», изданная в 2008 году. В этом произведении Сью Джонсон рассказывает, как эмоционально-ориентированная терапия может помочь разобраться в клубке эмоций и восстановить близкие и доверительные отношения.

Похожие цитаты

Люди общаются не словами, люди общаются эмоциями. А слова это просто инструмент для выражения образов. Но что выражают образы? Эмоции. Даже когда один австралопитек пытается донести до другого, что вот эти ягоды жрать нельзя, потому что сдохнешь, он даже так передаёт эмоцию страха.
Исследования доказывают, что свободная неструктурированная игра помогает детям научиться регулировать свои эмоции, строить планы, решать проблемы.
Танит Кэри · книга