28 сентября 2026, понедельник

Будьте добры к себе. Жестоко обращаясь с собой, вы испытаете как гнев, сожаление и апатию обидчика, так и депресиию, тревогу и страх жертвы. Что бы вы ни делали, будьте добры к себе.

— Вероника Тугалева

Вероника Тугалева
Вероника Тугалева
1 цитат

Вероника Тугалёва — психолог, лайф-коуч, поэт, художник-визуалист и отмеченный наградами автор двух книг «Любовное мышление» и «Искусство разговаривать с самим собой». ... Она также является создателем программы «30 дней любви к себе».

Похожие цитаты

– Что такое Добро? – <...> Это то, за что ты никогда не испытаешь чувство стыда перед самим собой.
— Андрей Белянин · книга
Радость и Любовь приходят постоянно лишь к тем людям, в чьих сердцах нет апатии, гнева и грусти... Так что открываем свои сердца, делаем их чистыми... И наслаждаемся жизнью с радостью и любовью...
— Виталий Гиберт · книга
Всем страшно, но побеждают лишь те, кто прорываются сквозь свои страхи. Ты можешь бояться, но разум должен преобладать над этим чувством. Пока делаешь что-то, делай, и делай обдуманно. И только когда всё закончится, можешь рыдать над своим страхом, сколько хочешь. Нельзя позволять страху завладеть собой, нужно воспринимать это как вызов, возможность испытать себя, узнать.