Часто именно наши завышенные ожидания или отсутствие цели, являются основными причинами недовольства жизнью.

Тот, кто страдает, сам является причиной своих страданий.

люди с завышенными ожиданиями, нереалистичными целями или с комплексом перфекционизма чаще страдают от цифровой депрессии.

Смерть – это естественное явление, а то, что естественно, не может ни причинять боль, ни пугать. Единственная причина для беспокойства – это нездоровый образ жизни и негативное мышление.