Четыре основы крепкого характера человека – это физическая, умственная, эмоциональная и духовная.

Исследования показывают, что без здорового сна невозможна эффективная умственная и физическая деятельность. А? Что? Мало сплю? Ну... ничего не поделаешь!

... любого рода неполноценность — умственная, физическая, нравственная — явления чрезвычайно распространённые, и как раз здоровый человек скорее исключение из печального правила всеобщей, всемирной болезни.

То, что он почитал главным, были (странно сказать!) всего лишь физические упражнения на свежем воздухе. «Здоровье, достигаемое иными средствами, — говорил он, — едва ли достойно зваться здоровьем».