28 сентября 2026, понедельник

Исследователи из Йеля обнаружили, что читающие люди живут дольше. Точнее, те, кто читал книгу более трех с половиной часов в неделю, в среднем прожили на двадцать три месяца дольше, чем те, кто не делал этого, независимо от уровня достатка, образования, состояния здоровья и пола. Это исследование было проведено с учетом предыдущих, а так называемое «преимущество выживания» объяснялось двумя факторами. Во-первых, изучение больших текстов способствует «медленному иммерсивному процессу глубокого чтения» — состоянию когнитивной вовлеченности, когда «читатель устанавливает связи между различными частями книги, проводит параллели с внешним миром и задает вопросы о прочитанном». Во-вторых, книги «развивают эмпатию, социальную чувствительность и эмоциональный интеллект, а эти когнитивные процессы могут повысить шансы на выживание».

— Дженнифер Уолкин

Дженнифер Уолкин
Дженнифер Уолкин
6 цитат

Дженнифер Уолкин — доктор философии, нейропсихолог, психолог и поэт, чья работа соединяет нейробиологию, психологию и творчество.

Похожие цитаты

Исследователи обнаружили, что при чтении мы проигрываем в уме все, что происходит в книге, а это стимулирует наши нейроны и создаёт новые нервные связи.
— Хелен Расселл · книга
Знаешь, что лучше всего способствует выживанию человека? Чувство безысходности.
— О Гу Так · сериал
Количество людей, вовлеченных в исторический процесс, должно быть достаточно велико, чтобы результаты статистических подсчетов были достоверными.
— Айзек Азимов · книга