31 июля 2026, пятница

Делая вдох, вы возвращаете ум домой, в свое тело. Значительную часть времени ваш ум находится вне тела. Однако, когда они вместе, вы действительно пребываете здесь и сейчас для трансформации и исцеления. Присутствие в настоящем прекрасно, ваше дыхание становится объектом вашего ума, и вы можете стать свободным человеком. Вы можете взрастить свободу.

Тхить Нят Хань (Тит Нат Хан)

Похожие цитаты

Обычно под эволюцией понимают развитие материальных объектов окружающего мира. Однако такой взгляд не отражает полной картины реальности. Подлинная эволюция – это трансформация сознания, которое, как известно, субъективно.
Ваша способность пребывать в радости независимо от обстоятельств значительно важнее, чем способность изменять обстоятельства. Это чаще помогает.