29 июля 2026, среда

Мышцы наращиваются от предельной нагрузки, а не от того, что каждодневно бываешь в спортзале.

Евгений Витальевич Антонюк

Похожие цитаты

Знаменитое «позитивное мышление» — это не просто красивые слова. Это каждодневный труд. Такой же, как тренировка мышц в спортзале. Чтобы увидеть результаты, надо тренироваться постоянно на протяжении долгого времени.
... Мышцы наращиваются тяжело, но сходят легко. Жир наращивается легко, но сходит тяжело. Факт неприятный, но от этого он не перестает быть фактом.