На самом деле люди делятся не на два типа — совы и жаворонки, а на три — совы, жаворонки и дятлы.

Совы — встают и ложатся поздно. Жаворонки — встают и ложатся рано. Дятлы — из-за них совы встают рано, а жаворонки ложатся поздно.

«Совы» ложатся в два часа ночи и спят до полудня. «Жаворонки» ложатся в десять, встают в шесть утра и спят до полудня.

Но каким бы ни было утро – это лучшее время для важных дел. Не нужно их откладывать на позднее время, объясняя это тем, что у тебя только под вечер появляется продуктивность и просыпается вдохновение. «Совы» и «жаворонки» — это всего лишь шаблон запрограммированного поведения.