Вам нужна эмоциональная защита чтобы негатив близких ВАС не пробивал, и Вы не обижались и Вам не приходилось защищаться ответной холодностью или агрессией. Чтобы их негатив проходил через Вас не задерживаясь, как через пустоту и Вы легко сохраняли душевное равновесие. Уважать их. Постараться развить в себе настолько позитивное отношение к ним, насколько это только возможно. Причем искреннее. И не заморачиваться со справедливостью — не рассчитывать, сколько они Вам дают душевного тепла, и сколько Вы им. Давайте им больше тепла в 1000 раз и не жалейте. Когда Вы продуцируете душевное тепло другим, то первый человек, кого это тепло греет — это ВЫ!