Афоризмы
13 ноября 2026, пятница
Раздел

Цитаты на тему «панические атаки»

10 цитат

Цитаты на тему «панические атаки» – подборка вдохновляющих фраз из книг, фильмов, песен и сериалов, а также афоризмы и высказывания великих людей.

Авторы по этой теме

Кофеин часто употребляют, чтобы получить заряд энергии и снять усталость, но не следует забывать, что он может вызывать тревогу и проблемы со сном. Кофеин действительно придает нам бодрости за счет повышения активности мозга, что влечет за собой «сверхбдительность» – один из ключевых симптомов тревожности. Если вы склонны к паническим атакам, увеличение количества информации, поступающей в мозг, может быть плохой идеей, тогда как отказ от кофеина может снизить уровень тревожности.
— Кристен Эллот · книга
Заболевание XXI века это панические атаки. Я вообще раньше в это не верил, думал, что это какая-то девичья придумка. Но нет, ни фига, реальная болячка. В общем, мы сидели с друзьями, играли в «PlayStation». Один мой кореш резко вскочил и такой: «Так... Мне нужно домой!» А мы у него дома. Для тех, кто не знает, панические атаки это когда тебе просто резко очень сильно становится страшно. Но не до такой степени, что ты надеваешь на сына бронежилет, берёшь автомат и летаешь по городу. Просто страшно.
— Андрей Бебуришвили
Паническая атака – это душевная боль, которая становится настолько сильной, что получает телесное выражение. Страх настолько обостряется, что мозгу… как бы так объяснить, каналу не хватает пропускной способности… для обработки всей информации. И файервол, так сказать, падает.
— Фредрик Бакман · книга
Каждый, кто страдает депрессивными и паническими атаками, должен помнить о том, что «унылый живот» может стать источником неприятных переживаний. Иногда по праву – слишком много стресса – или по причине невыявленной пищевой непереносимости. Причину не всегда нужно искать в голове или в глубинах пережитого. Иногда нужно посмотреть на ситуацию с другой стороны.
— Джулия Эндерс · книга
У каждого второго сейчас панические атаки. Паническая атака — это такая херня, когда у вас дико начинает биться сердце, вам становится очень тревожно, вам кажется, что сейчас произойдёт что-то ужасное, либо вы вообще сейчас просто умрёте. Но на самом деле, этого ничего нет и вы просто *банутые. Но это чудовищно. Я очень долго искал способы борьбы с этим, прочитал очень много статей и одна статья мне очень сильно понравилась. Там было написано, что от панических атак очень здорово помогает мастурбация. И я такой: «Ну... Недорого, недорого, вроде бы нормально, правда, хрен знает, если в метро приступ начнётся, что делать, но объяснюсь».
— Дмитрий Коваль
Я еврейка из Лос-Анджелеса. Довольно-таки часто в своей общине я шучу, мол, что с тобой не так, если ты не посещаешь психотерапевта, в то время как остальной мир думает, что если ты ходишь к врачу и делишься своими переживаниями, то в этом и заключается твоя проблема. И я понимаю, что чаще всего от панических атак и депрессивного состояния страдают действительно умные люди. Наш мир – очень суровое место, и если вы осознаете, насколько дела плохи, конечно же будут последствия психологического характера.
— Зои Дойч
Когда налетает паническая атака, этот пробничек смерти, и ты повисаешь над колокольной бездной, невольно думаешь о проклятии и силах зла. В 15 веке мне бы вызвали экзорциста.
— Николай Картозия
Многие виды поведения, которые классифицируются как психиатрические проблемы, включая некоторые мании, навязчивые влечения и панические атаки, равно как большинство видов саморазрушительного поведения, изначально представляли собой стратегии самозащиты. Эти адаптации к травме настолько сильно мешают нормальной жизни, что врачи и сами пациенты зачастую полагают, что полное исцеление невозможно.
— Бессел ван дер Колк · книга

Смотрите также