Цитаты про засыпание

Мысли перед сном не бывают веселыми. Только вспомнишь забавный случай прошедшего дня, как тележка воспоминаний уже покатилась прямиком в кучу навоза.

По моим наблюдениям, наиболее подходящим временем для самовнушения является период перед засыпанием и период, следующий за пробуждением. Для каждого отдельного случая должна быть выработана определенная формула самовнушения, которая должна соответствовать данному случаю и должна произноситься от своего имени, в утвердительной форме и в настоящем, а не в будущем времени.