90 цитат на тему «самообладание» для размышлений

Тема «самообладание» — одна из самых обсуждаемых. Ниже 90 высказываний, которые говорят о ней сильнее всего.

1. «

   Быстрый темп современной жизни требует больших энергозатрат и ясности ума. Работа многих людей подразумевает принятие оптимальных решений в кратчайшие сроки. Исследования показывают: наша способность концентрироваться, сохранять самообладание, объективно оценивать ситуацию и креативность мышления во многом определяются физическими ресурсами мозга, то есть запасом энергии. Частые небольшие приемы пищи, содержащей белки и углеводы, помогают стабилизировать уровень глюкозы в крови и, следовательно, чувствовать себя лучше.

   Быстрый темп современной жизни требует больших энергозатрат и ясности ума. Работа многих людей подразумевает принятие оптимальных решений в кратчайшие сроки. Исследования показывают: наша способность концентрироваться, сохранять самообладание, объективно оценивать ситуацию и креативность мышления во многом определяются физическими ресурсами мозга, то есть запасом энергии. Частые небольшие приемы пищи, содержащей белки и углеводы, помогают стабилизировать уровень глюкозы в крови и, следовательно, чувствовать себя лучше.

   — Кристен Эллот · книга
2. «

   Ты не можешь ничего достичь, выходя из себя. Но что еще ты потеряешь, оставаясь в очерченном тобой круге? На это я отвечу следующее: лучше позволю избивать себя в этом круге, чем самому избивать кого-то вне его. Но где, черт возьми, этот круг? Некоторое время я видел его на полу словно мелом нарисованным, теперь же он лишь витает вокруг меня, да и не витает даже.

   Ты не можешь ничего достичь, выходя из себя. Но что еще ты потеряешь, оставаясь в очерченном тобой круге? На это я отвечу следующее: лучше позволю избивать себя в этом круге, чем самому избивать кого-то вне его. Но где, черт возьми, этот круг? Некоторое время я видел его на полу словно мелом нарисованным, теперь же он лишь витает вокруг меня, да и не витает даже.

   — Франц Кафка · книга
3. «

   Владеть собой — наивысшая власть.

   Владеть собой — наивысшая власть.

   — Луций Анней Сенека
4. «

   У меня теща в среду клок волос выдрала. Ты об этом знаешь? Не знаешь. Кто-нибудь знает? Нет, не знает. На деле это сказалось? Нет! Потому что я держу себя руках. Стиснул зубы и держу. И не путаю личное с общественным.

   У меня теща в среду клок волос выдрала. Ты об этом знаешь? Не знаешь. Кто-нибудь знает? Нет, не знает. На деле это сказалось? Нет! Потому что я держу себя руках. Стиснул зубы и держу. И не путаю личное с общественным.

   — Валентин Максимович Сорокин · фильм
5. «

   Самое главное – самообладание. Я десятки раз находился на краю гибели. И лишь умение взять себя в руки, сохранить спокойствие, принять здравое решение сохраняло мне жизнь.

   Самое главное – самообладание. Я десятки раз находился на краю гибели. И лишь умение взять себя в руки, сохранить спокойствие, принять здравое решение сохраняло мне жизнь.

   — Александр Иванович Засс
6. «

   Настоящая дисциплина есть выражение внутренней свободы, то есть духовного самообладания и самоуправления.

   Настоящая дисциплина есть выражение внутренней свободы, то есть духовного самообладания и самоуправления.

   — Иван Александрович Ильин
7. «

   Безупречное чувство стиля, границы, меры: Ешь только с тем, кто одобрит твои манеры, Молись только с тем, кто не спросит, какой ты веры, Люби того, кто полюбит тебя первый.

   Безупречное чувство стиля, границы, меры: Ешь только с тем, кто одобрит твои манеры, Молись только с тем, кто не спросит, какой ты веры, Люби того, кто полюбит тебя первый.

   — Елена Кузнецова (Рид)
8. «

   Конечно, ему наверняка было очень больно, но в решающую минуту надо уметь владеть собой.

   Конечно, ему наверняка было очень больно, но в решающую минуту надо уметь владеть собой.

   — Франц Кафка · книга
9. «

   Самообладание — единственное, что может помочь достойно выйти из сложившейся ситуации.

   Самообладание — единственное, что может помочь достойно выйти из сложившейся ситуации.

   — Сандра Браун · книга
10. «

    Нельзя плакать в великие моменты чужой страдающей души, как нельзя плакать и в великие моменты своих собственных страданий в жизни. Чтобы чьё-то сердце вышло очищенным и освобождённым из скорби, при которой вы присутствуете, надо, чтобы ваше сердце не теряло творческих сил и способностей. А это возможно только при полном самообладании. Каждый раз, когда вы сами сильно страдаете или жизнь делает вас свидетелем чужих страданий, – помните: Плачут только те, кто не имеет силы любви и мужества думать о других, и думает лишь о себе.

    Нельзя плакать в великие моменты чужой страдающей души, как нельзя плакать и в великие моменты своих собственных страданий в жизни. Чтобы чьё-то сердце вышло очищенным и освобождённым из скорби, при которой вы присутствуете, надо, чтобы ваше сердце не теряло творческих сил и способностей. А это возможно только при полном самообладании. Каждый раз, когда вы сами сильно страдаете или жизнь делает вас свидетелем чужих страданий, – помните: Плачут только те, кто не имеет силы любви и мужества думать о других, и думает лишь о себе.

    — Конкордия Антарова · книга
11. «

    Обычная психосоматика: подчини себе рефлексы, дыши равномерно, прикажи пульсу замедлиться — и избавься от страха смерти... Задышал ритмично, сосредоточившись на чистоте и свежести воздуха, представляя себе атомы кислорода, проникающие в каждую клетку тела. Успокоил бешено бьющееся сердце, снял усталость, напрягая и расслабляя мышцы, и с радостью ощутил, как отчаяние, иссушавшее душу, уступает место холодному рассудку.

    Обычная психосоматика: подчини себе рефлексы, дыши равномерно, прикажи пульсу замедлиться — и избавься от страха смерти... Задышал ритмично, сосредоточившись на чистоте и свежести воздуха, представляя себе атомы кислорода, проникающие в каждую клетку тела. Успокоил бешено бьющееся сердце, снял усталость, напрягая и расслабляя мышцы, и с радостью ощутил, как отчаяние, иссушавшее душу, уступает место холодному рассудку.

    — Пол Андерсон · книга
12. «

    Наихудшее состояние человека — это когда он перестаёт сознавать и владеть собой.

    Наихудшее состояние человека — это когда он перестаёт сознавать и владеть собой.

    — Мишель де Монтень
13. «

    Потеряв над собой самообладание, мы уже проиграли.

    Потеряв над собой самообладание, мы уже проиграли.

    — Эдо Феникс · аниме
14. «

    Теряя самообладание, вы становитесь похожи на идиота.

    Теряя самообладание, вы становитесь похожи на идиота.

    — Армандо Ианнуччи
15. «

    Отдаваться может лишь тот, кто владеет собой. Бывает, что отдаются, чтобы избавиться от собственного ничтожества. Дать можно только то, что имеешь. Стать хозяином самому себе — и лишь после этого сдаться.

    Отдаваться может лишь тот, кто владеет собой. Бывает, что отдаются, чтобы избавиться от собственного ничтожества. Дать можно только то, что имеешь. Стать хозяином самому себе — и лишь после этого сдаться.

    — Альбер Камю · книга
16. «

    Если оставить за скобками такую примитивную и присущую всем людям вещь, как игры со своими детьми и внуками, я ловлю себя на том, что, когда меня узнают на улице, я играю. Вчера мы с Варей были в магазине, и, пока я выбирала себе колбасу, сосиски и стиральный порошок, я дала штук двадцать пять автографов. И, конечно, в такие моменты мне хочется сказать: «Дайте мне сосредоточиться и выбрать то, что мне нужно». И мне приходится играть в лояльность, хотя внутри меня все протестует. Или, допустим, после спектакля, когда я иду за кулисами, сняв парик, с всклокоченной головой, или уже сняла грим и лицо мое как жопа, а ко мне подходят и просят сфотографироваться с ними, — что я делаю? Если я буду естественной, то я должна буду выйти из себя. Но они же не виноваты, они не понимают этого, я не буду же заниматься воспитанием, — значит, Я играю в лояльность и нажимаю все «воспитательные кнопки». Или, когда меня что-то раздражает, а обстоятельства не позволяют выйти из себя, органично выплеснуть из себя негатив, который во мне зреет, я нажимаю опять же «воспитательную кнопку» и играю в человека, который относится к этому спокойно. Эту кнопочку мне приходится нажимать очень часто.

    Если оставить за скобками такую примитивную и присущую всем людям вещь, как игры со своими детьми и внуками, я ловлю себя на том, что, когда меня узнают на улице, я играю. Вчера мы с Варей были в магазине, и, пока я выбирала себе колбасу, сосиски и стиральный порошок, я дала штук двадцать пять автографов. И, конечно, в такие моменты мне хочется сказать: «Дайте мне сосредоточиться и выбрать то, что мне нужно». И мне приходится играть в лояльность, хотя внутри меня все протестует. Или, допустим, после спектакля, когда я иду за кулисами, сняв парик, с всклокоченной головой, или уже сняла грим и лицо мое как жопа, а ко мне подходят и просят сфотографироваться с ними, — что я делаю? Если я буду естественной, то я должна буду выйти из себя. Но они же не виноваты, они не понимают этого, я не буду же заниматься воспитанием, — значит, Я играю в лояльность и нажимаю все «воспитательные кнопки». Или, когда меня что-то раздражает, а обстоятельства не позволяют выйти из себя, органично выплеснуть из себя негатив, который во мне зреет, я нажимаю опять же «воспитательную кнопку» и играю в человека, который относится к этому спокойно. Эту кнопочку мне приходится нажимать очень часто.

    — Алиса Фрейндлих
17. «

    Самообладание — это козырь.

    Самообладание — это козырь.

    — Финские пословицы и поговорки
18. «

    Самообладание радостно помахало рукой и сказало, что тут и без него весело.

    Самообладание радостно помахало рукой и сказало, что тут и без него весело.

    — Кира Стрельникова · книга
19. «

    Он дрожал от страха, но на физиономии у него были написаны решимость и суровость.

    Он дрожал от страха, но на физиономии у него были написаны решимость и суровость.

    — Джон Рональд Руэл Толкин · книга
20. «

    Я не могу доверить человеку управлять другими, когда тот не в состоянии управлять собой.

    Я не могу доверить человеку управлять другими, когда тот не в состоянии управлять собой.

    — Роберт Эдвард Ли