25 цитат от Михая Чиксентмихайи

Михай Чиксентмихайи — автор, чьи слова цитируют десятилетиями. Мы выбрали 25 цитат: коротко, точно, без воды.

1. «

   Стоит человеку сфокусироваться на каком-нибудь сегменте реальности, как перед ним открываются практически неограниченные возможности для деятельности – физической, умственной, духовной. В нашей жизни не существует достаточно убедительных поводов для скуки.

   Стоит человеку сфокусироваться на каком-нибудь сегменте реальности, как перед ним открываются практически неограниченные возможности для деятельности – физической, умственной, духовной. В нашей жизни не существует достаточно убедительных поводов для скуки.

   — В поисках потока. Психология включённости в повседневность · книга
2. «

   Метафору «поток» используют многие люди, описывая чувство, когда их действия не требуют никаких усилий.

   Метафору «поток» используют многие люди, описывая чувство, когда их действия не требуют никаких усилий.

   — В поисках потока. Психология включённости в повседневность · книга
3. «

   Иногда лучший способ достигнуть собственных целей – помочь другим в выполнении их задач.

   Иногда лучший способ достигнуть собственных целей – помочь другим в выполнении их задач.

   — В поисках потока. Психология включённости в повседневность · книга
4. «

   Быть самоцельной личностью означает определенным образом относиться к своему времени.

   Быть самоцельной личностью означает определенным образом относиться к своему времени.

   — В поисках потока. Психология включённости в повседневность · книга
5. «

   Опыт происходит во времени, поэтому время – наш самый главный ресурс.

   Опыт происходит во времени, поэтому время – наш самый главный ресурс.
6. «

   Самые главные препятствия на нашем пути кроются внутри нас.

   Самые главные препятствия на нашем пути кроются внутри нас.

   — Ричард Стерн · книга
7. «

   Наслаждаться полнотой бытия, не растрачивая зря время и способности, не стесняясь демонстрировать собственную уникальность, и при этом смиренно исполнять свою роль в сложной структуре вселенной.

   Наслаждаться полнотой бытия, не растрачивая зря время и способности, не стесняясь демонстрировать собственную уникальность, и при этом смиренно исполнять свою роль в сложной структуре вселенной.

   — В поисках потока. Психология включённости в повседневность · книга
8. «

   Когда цели ясны, есть адекватная обратная связь, а уровень сложности задачи соответствует уровню мастерства, внимание концентрируется и целиком обращается на то, что он делает. Поскольку человеку в потоке требуется вся его психическая энергия, он полностью сосредоточен. В сознании не остается места для отвлекающих мыслей или чувств, не имеющих отношения к делу. Рефлексия прекращается, однако человек чувствует себя сильным как никогда. Чувство времени искажено: часы летят подобно минутам. Когда человек душой и телом растворяется в том, чем занят, любое дело становится безусловной ценностью, а жизнь обретает смысл. Так в гармонической концентрации физической и психической энергии жизнь наконец вступает в свои права.

   Когда цели ясны, есть адекватная обратная связь, а уровень сложности задачи соответствует уровню мастерства, внимание концентрируется и целиком обращается на то, что он делает. Поскольку человеку в потоке требуется вся его психическая энергия, он полностью сосредоточен. В сознании не остается места для отвлекающих мыслей или чувств, не имеющих отношения к делу. Рефлексия прекращается, однако человек чувствует себя сильным как никогда. Чувство времени искажено: часы летят подобно минутам. Когда человек душой и телом растворяется в том, чем занят, любое дело становится безусловной ценностью, а жизнь обретает смысл. Так в гармонической концентрации физической и психической энергии жизнь наконец вступает в свои права.

   — В поисках потока. Психология включённости в повседневность · книга
9. «

   Когда мы принимаем решение сосредоточить внимание на определенной задаче, мы называем это формированием намерения, или постановкой цели. Насколько долго и активно мы будем добиваться наших целей, зависит от мотивации. Таким образом, намерения, цели и мотивация – также проявления психической упорядоченности. Они фокусируют душевную энергию, формируют приоритеты, тем самым наводя порядок в сознании.

   Когда мы принимаем решение сосредоточить внимание на определенной задаче, мы называем это формированием намерения, или постановкой цели. Насколько долго и активно мы будем добиваться наших целей, зависит от мотивации. Таким образом, намерения, цели и мотивация – также проявления психической упорядоченности. Они фокусируют душевную энергию, формируют приоритеты, тем самым наводя порядок в сознании.

   — В поисках потока. Психология включённости в повседневность · книга
10. «

    Потоковые виды деятельности позволяют сосредоточиться на ясных и сочетающихся друг с другом целях.

    Потоковые виды деятельности позволяют сосредоточиться на ясных и сочетающихся друг с другом целях.

    — В поисках потока. Психология включённости в повседневность · книга
11. «

    Поэты и философы прошлого несли истины, важные для нашего выживания. Однако истины эти были сформулированы на языке их времени, и поэтому, чтобы оставаться столь же полезными, должны открываться и осмысливаться каждым следующим поколением заново.

    Поэты и философы прошлого несли истины, важные для нашего выживания. Однако истины эти были сформулированы на языке их времени, и поэтому, чтобы оставаться столь же полезными, должны открываться и осмысливаться каждым следующим поколением заново.

    — В поисках потока. Психология включённости в повседневность · книга
12. «

    Любой вид деятельности способен вызвать поток – если присутствуют все необходимые элементы, – можно улучшить качество жизни, сделав так, чтобы ясность целей, наличие обратной связи, оптимальный баланс мастерства и сложности задачи и прочие условия стали постоянной составляющей повседневной жизни.

    Любой вид деятельности способен вызвать поток – если присутствуют все необходимые элементы, – можно улучшить качество жизни, сделав так, чтобы ясность целей, наличие обратной связи, оптимальный баланс мастерства и сложности задачи и прочие условия стали постоянной составляющей повседневной жизни.

    — В поисках потока. Психология включённости в повседневность · книга
13. «

    Изобретатель Фрэнк Оффнер, который многие годы занимался разработкой и усовершенствованием реактивных двигателей и электроэнцефалографов, а в возрасте 81 года заинтересовался физиологией волосковых клеток, прекрасно описал преклонение самоцельной личности перед тайной жизни, даже в том, что кажется чем-то совершенно ничтожным: Я обожаю решать проблемы. Неважно, идет ли речь о том, почему не работает наша посудомоечная машина, или почему не заводится автомобиль, или как работают ваши нервы. Теперь мы с Питером разбираемся, как работают волосковые клетки… о, это так интересно! Мне неважно, какой проблемой заниматься. Если я могу решить задачу – это здорово. Это же так здорово – решать всякие проблемы, разве нет? Разве это не самое интересное в жизни?

    Изобретатель Фрэнк Оффнер, который многие годы занимался разработкой и усовершенствованием реактивных двигателей и электроэнцефалографов, а в возрасте 81 года заинтересовался физиологией волосковых клеток, прекрасно описал преклонение самоцельной личности перед тайной жизни, даже в том, что кажется чем-то совершенно ничтожным: Я обожаю решать проблемы. Неважно, идет ли речь о том, почему не работает наша посудомоечная машина, или почему не заводится автомобиль, или как работают ваши нервы. Теперь мы с Питером разбираемся, как работают волосковые клетки… о, это так интересно! Мне неважно, какой проблемой заниматься. Если я могу решить задачу – это здорово. Это же так здорово – решать всякие проблемы, разве нет? Разве это не самое интересное в жизни?

    — Фрэнк Оффеер · книга
14. «

    Если всю жизнь заниматься тем, что вгоняет нас в тоску, вряд ли нам суждено безоблачное счастье.

    Если всю жизнь заниматься тем, что вгоняет нас в тоску, вряд ли нам суждено безоблачное счастье.

    — В поисках потока. Психология включённости в повседневность · книга
15. «

    Во время еды снижается умственная концентрация, и мало кто переживает состояние потока.

    Во время еды снижается умственная концентрация, и мало кто переживает состояние потока.

    — В поисках потока. Психология включённости в повседневность · книга
16. «

    Когда человек занимается самоанализом, не имея при этом необходимых профессиональных знаний, первыми в его голову приходят депрессивные мысли.

    Когда человек занимается самоанализом, не имея при этом необходимых профессиональных знаний, первыми в его голову приходят депрессивные мысли.
17. «

    В течение дня мысли о других людях и взаимодействие с ними активно влияют на наше настроение и состояние.

    В течение дня мысли о других людях и взаимодействие с ними активно влияют на наше настроение и состояние.

    — В поисках потока. Психология включённости в повседневность · книга
18. «

    Вечная жизнь действительно является неотъемлемой частью нашего существования. Нет, речь не о тех картинах жизни после смерти из мультфильмов, где персонажи в ночных рубашках, с нимбами над головами толпятся на облаках, а о том, что наши действия в этой жизни воздействуют на реальность, формируя будущее.

    Вечная жизнь действительно является неотъемлемой частью нашего существования. Нет, речь не о тех картинах жизни после смерти из мультфильмов, где персонажи в ночных рубашках, с нимбами над головами толпятся на облаках, а о том, что наши действия в этой жизни воздействуют на реальность, формируя будущее.

    — В поисках потока. Психология включённости в повседневность · книга
19. «

    Самоцельные молодые люди более сконцентрированы, испытывают больше удовольствия, имеют более высокую самооценку и в большей степени связывают то, чем занимаются, со своим будущим.

    Самоцельные молодые люди более сконцентрированы, испытывают больше удовольствия, имеют более высокую самооценку и в большей степени связывают то, чем занимаются, со своим будущим.

    — В поисках потока. Психология включённости в повседневность · книга
20. «

    До того как наука и искусство превратились в профессии, значительная часть научных исследований, поэзии, живописи, музыкальных произведений создавалась людьми именно в свободное время.

    До того как наука и искусство превратились в профессии, значительная часть научных исследований, поэзии, живописи, музыкальных произведений создавалась людьми именно в свободное время.

    — В поисках потока. Психология включённости в повседневность · книга