Михай Чиксентмихайи: 27 цитат на каждый день

Михай Чиксентмихайи — автор, чьи слова цитируют десятилетиями. Мы выбрали 27 цитат: коротко, точно, без воды.

1. «

   Любой вид деятельности способен вызвать поток – если присутствуют все необходимые элементы, – можно улучшить качество жизни, сделав так, чтобы ясность целей, наличие обратной связи, оптимальный баланс мастерства и сложности задачи и прочие условия стали постоянной составляющей повседневной жизни.

   Любой вид деятельности способен вызвать поток – если присутствуют все необходимые элементы, – можно улучшить качество жизни, сделав так, чтобы ясность целей, наличие обратной связи, оптимальный баланс мастерства и сложности задачи и прочие условия стали постоянной составляющей повседневной жизни.

   — В поисках потока. Психология включённости в повседневность · книга
2. «

   Если всю жизнь заниматься тем, что вгоняет нас в тоску, вряд ли нам суждено безоблачное счастье.

   Если всю жизнь заниматься тем, что вгоняет нас в тоску, вряд ли нам суждено безоблачное счастье.

   — В поисках потока. Психология включённости в повседневность · книга
3. «

   В течение дня мысли о других людях и взаимодействие с ними активно влияют на наше настроение и состояние.

   В течение дня мысли о других людях и взаимодействие с ними активно влияют на наше настроение и состояние.

   — В поисках потока. Психология включённости в повседневность · книга
4. «

   Метафору «поток» используют многие люди, описывая чувство, когда их действия не требуют никаких усилий.

   Метафору «поток» используют многие люди, описывая чувство, когда их действия не требуют никаких усилий.

   — В поисках потока. Психология включённости в повседневность · книга
5. «

   Стоит человеку сфокусироваться на каком-нибудь сегменте реальности, как перед ним открываются практически неограниченные возможности для деятельности – физической, умственной, духовной. В нашей жизни не существует достаточно убедительных поводов для скуки.

   Стоит человеку сфокусироваться на каком-нибудь сегменте реальности, как перед ним открываются практически неограниченные возможности для деятельности – физической, умственной, духовной. В нашей жизни не существует достаточно убедительных поводов для скуки.

   — В поисках потока. Психология включённости в повседневность · книга
6. «

   Изобретатель Фрэнк Оффнер, который многие годы занимался разработкой и усовершенствованием реактивных двигателей и электроэнцефалографов, а в возрасте 81 года заинтересовался физиологией волосковых клеток, прекрасно описал преклонение самоцельной личности перед тайной жизни, даже в том, что кажется чем-то совершенно ничтожным: Я обожаю решать проблемы. Неважно, идет ли речь о том, почему не работает наша посудомоечная машина, или почему не заводится автомобиль, или как работают ваши нервы. Теперь мы с Питером разбираемся, как работают волосковые клетки… о, это так интересно! Мне неважно, какой проблемой заниматься. Если я могу решить задачу – это здорово. Это же так здорово – решать всякие проблемы, разве нет? Разве это не самое интересное в жизни?

   Изобретатель Фрэнк Оффнер, который многие годы занимался разработкой и усовершенствованием реактивных двигателей и электроэнцефалографов, а в возрасте 81 года заинтересовался физиологией волосковых клеток, прекрасно описал преклонение самоцельной личности перед тайной жизни, даже в том, что кажется чем-то совершенно ничтожным: Я обожаю решать проблемы. Неважно, идет ли речь о том, почему не работает наша посудомоечная машина, или почему не заводится автомобиль, или как работают ваши нервы. Теперь мы с Питером разбираемся, как работают волосковые клетки… о, это так интересно! Мне неважно, какой проблемой заниматься. Если я могу решить задачу – это здорово. Это же так здорово – решать всякие проблемы, разве нет? Разве это не самое интересное в жизни?

   — Фрэнк Оффеер · книга
7. «

   Не стоит ожидать, что кто-то поможет нам жить, мы должны осваивать эту науку самостоятельно.

   Не стоит ожидать, что кто-то поможет нам жить, мы должны осваивать эту науку самостоятельно.

   — В поисках потока. Психология включённости в повседневность · книга
8. «

   Наслаждаться полнотой бытия, не растрачивая зря время и способности, не стесняясь демонстрировать собственную уникальность, и при этом смиренно исполнять свою роль в сложной структуре вселенной.

   Наслаждаться полнотой бытия, не растрачивая зря время и способности, не стесняясь демонстрировать собственную уникальность, и при этом смиренно исполнять свою роль в сложной структуре вселенной.

   — В поисках потока. Психология включённости в повседневность · книга
9. «

   Опыт происходит во времени, поэтому время – наш самый главный ресурс.

   Опыт происходит во времени, поэтому время – наш самый главный ресурс.
10. «

    Самые главные препятствия на нашем пути кроются внутри нас.

    Самые главные препятствия на нашем пути кроются внутри нас.

    — Ричард Стерн · книга
11. «

    Другие люди готовы загнать нас до полусмерти ради собственных целей, не задумываясь над тем, как это отразится на нас

    Другие люди готовы загнать нас до полусмерти ради собственных целей, не задумываясь над тем, как это отразится на нас

    — В поисках потока. Психология включённости в повседневность · книга
12. «

    Быть самоцельной личностью означает определенным образом относиться к своему времени.

    Быть самоцельной личностью означает определенным образом относиться к своему времени.

    — В поисках потока. Психология включённости в повседневность · книга
13. «

    Наша жизнь неизбежно оставит след во Вселенной. Рождение каждого человека влияет на социальное окружение: на родителей, братьев, сестер, других родственников, друзей, которым небезразлично это событие. А пока мы растем, наши действия приводят к многочисленным последствиям, отчасти предвиденным нами, однако в большинстве своем – нет. Наши потребительские предпочтения ведут к микроизменениям в экономике, наши политические пристрастия влияют на будущее общества – словом, любое, даже самое ничтожное действие становится крошечным шагом к изменению жизни всего человечества.

    Наша жизнь неизбежно оставит след во Вселенной. Рождение каждого человека влияет на социальное окружение: на родителей, братьев, сестер, других родственников, друзей, которым небезразлично это событие. А пока мы растем, наши действия приводят к многочисленным последствиям, отчасти предвиденным нами, однако в большинстве своем – нет. Наши потребительские предпочтения ведут к микроизменениям в экономике, наши политические пристрастия влияют на будущее общества – словом, любое, даже самое ничтожное действие становится крошечным шагом к изменению жизни всего человечества.

    — В поисках потока. Психология включённости в повседневность · книга
14. «

    Иногда лучший способ достигнуть собственных целей – помочь другим в выполнении их задач.

    Иногда лучший способ достигнуть собственных целей – помочь другим в выполнении их задач.

    — В поисках потока. Психология включённости в повседневность · книга
15. «

    Поэты и философы прошлого несли истины, важные для нашего выживания. Однако истины эти были сформулированы на языке их времени, и поэтому, чтобы оставаться столь же полезными, должны открываться и осмысливаться каждым следующим поколением заново.

    Поэты и философы прошлого несли истины, важные для нашего выживания. Однако истины эти были сформулированы на языке их времени, и поэтому, чтобы оставаться столь же полезными, должны открываться и осмысливаться каждым следующим поколением заново.

    — В поисках потока. Психология включённости в повседневность · книга
16. «

    Когда цели ясны, есть адекватная обратная связь, а уровень сложности задачи соответствует уровню мастерства, внимание концентрируется и целиком обращается на то, что он делает. Поскольку человеку в потоке требуется вся его психическая энергия, он полностью сосредоточен. В сознании не остается места для отвлекающих мыслей или чувств, не имеющих отношения к делу. Рефлексия прекращается, однако человек чувствует себя сильным как никогда. Чувство времени искажено: часы летят подобно минутам. Когда человек душой и телом растворяется в том, чем занят, любое дело становится безусловной ценностью, а жизнь обретает смысл. Так в гармонической концентрации физической и психической энергии жизнь наконец вступает в свои права.

    Когда цели ясны, есть адекватная обратная связь, а уровень сложности задачи соответствует уровню мастерства, внимание концентрируется и целиком обращается на то, что он делает. Поскольку человеку в потоке требуется вся его психическая энергия, он полностью сосредоточен. В сознании не остается места для отвлекающих мыслей или чувств, не имеющих отношения к делу. Рефлексия прекращается, однако человек чувствует себя сильным как никогда. Чувство времени искажено: часы летят подобно минутам. Когда человек душой и телом растворяется в том, чем занят, любое дело становится безусловной ценностью, а жизнь обретает смысл. Так в гармонической концентрации физической и психической энергии жизнь наконец вступает в свои права.

    — В поисках потока. Психология включённости в повседневность · книга
17. «

    Когда мы принимаем решение сосредоточить внимание на определенной задаче, мы называем это формированием намерения, или постановкой цели. Насколько долго и активно мы будем добиваться наших целей, зависит от мотивации. Таким образом, намерения, цели и мотивация – также проявления психической упорядоченности. Они фокусируют душевную энергию, формируют приоритеты, тем самым наводя порядок в сознании.

    Когда мы принимаем решение сосредоточить внимание на определенной задаче, мы называем это формированием намерения, или постановкой цели. Насколько долго и активно мы будем добиваться наших целей, зависит от мотивации. Таким образом, намерения, цели и мотивация – также проявления психической упорядоченности. Они фокусируют душевную энергию, формируют приоритеты, тем самым наводя порядок в сознании.

    — В поисках потока. Психология включённости в повседневность · книга
18. «

    Потоковые виды деятельности позволяют сосредоточиться на ясных и сочетающихся друг с другом целях.

    Потоковые виды деятельности позволяют сосредоточиться на ясных и сочетающихся друг с другом целях.

    — В поисках потока. Психология включённости в повседневность · книга
19. «

    Когда человек занимается самоанализом, не имея при этом необходимых профессиональных знаний, первыми в его голову приходят депрессивные мысли.

    Когда человек занимается самоанализом, не имея при этом необходимых профессиональных знаний, первыми в его голову приходят депрессивные мысли.
20. «

    Во время еды снижается умственная концентрация, и мало кто переживает состояние потока.

    Во время еды снижается умственная концентрация, и мало кто переживает состояние потока.

    — В поисках потока. Психология включённости в повседневность · книга