57 цитат из книги «Лиля Град. Танцуйте свою жизнь. Психологические эссе о том, как вернуть себе себя», которые стоит перечитать

Ниже 57 цитат из книги «Лиля Град. Танцуйте свою жизнь. Психологические эссе о том, как вернуть себе себя»: короткие фразы для статуса и развёрнутые — для размышлений.

1. «

   У меня есть шутка: я часто говорю, что чем ты оплодотворяешь жизнь, тем и она оплодотворяет тебя. Враждуешь с ней — получи войну. Изнуряешь запросами — огреби к себе претензий. Бережен — почувствуй тепло ее объятий. Умеешь извлекать удовольствие из простых вещей — она его тебе добавит. Обиды к обидам. Любовь к любви. Закон Взаимности. Его можно не знать, но нельзя отменить.

   У меня есть шутка: я часто говорю, что чем ты оплодотворяешь жизнь, тем и она оплодотворяет тебя. Враждуешь с ней — получи войну. Изнуряешь запросами — огреби к себе претензий. Бережен — почувствуй тепло ее объятий. Умеешь извлекать удовольствие из простых вещей — она его тебе добавит. Обиды к обидам. Любовь к любви. Закон Взаимности. Его можно не знать, но нельзя отменить.
2. «

   Нам всем нужно что-то отдать и что-то взять. Не работает односторонняя жертвенность, потому что человек исчерпаем. И он гибнет, когда нет восстановления и пополнения ресурсов. Не работает безответное хапужество, потому что есть предел накоплениям. И человек опять же гибнет, когда только складывает в себя, но жадничает на отдачу.

   Нам всем нужно что-то отдать и что-то взять. Не работает односторонняя жертвенность, потому что человек исчерпаем. И он гибнет, когда нет восстановления и пополнения ресурсов. Не работает безответное хапужество, потому что есть предел накоплениям. И человек опять же гибнет, когда только складывает в себя, но жадничает на отдачу.
3. «

   Надо начать чувствовать, выкинув на помойку свой трусливый страх перед болью. Боль — всего лишь признак жизни. Признак смерти — отказ от чувств. И эта смерть случается задолго до ящика с ограниченной площадью.

   Надо начать чувствовать, выкинув на помойку свой трусливый страх перед болью. Боль — всего лишь признак жизни. Признак смерти — отказ от чувств. И эта смерть случается задолго до ящика с ограниченной площадью.
4. «

   Девяностые, которые сейчас активно романтизируют и называют лихими, я не стану романтизировать никогда. И называть лихими — тоже. Сожравшими мою юность — да. Унизительно нищими — да. Загнавшими в безысходность миллионы людей — несомненно. И воспоминаний про то, какими мы были бедными, но счастливыми, я очень не люблю, потому что когда ты выживаешь, у тебя отключаются те механизмы, которые позволяют быть счастливым осознанно и полноценно. Выжил — вот тебе и счастье. Все остальное — непозволительная роскошь. А это унижает ещё больше. Впрочем, кому как...

   Девяностые, которые сейчас активно романтизируют и называют лихими, я не стану романтизировать никогда. И называть лихими — тоже. Сожравшими мою юность — да. Унизительно нищими — да. Загнавшими в безысходность миллионы людей — несомненно. И воспоминаний про то, какими мы были бедными, но счастливыми, я очень не люблю, потому что когда ты выживаешь, у тебя отключаются те механизмы, которые позволяют быть счастливым осознанно и полноценно. Выжил — вот тебе и счастье. Все остальное — непозволительная роскошь. А это унижает ещё больше. Впрочем, кому как...
5. «

   Вообще счастье — это то, что приходит вовремя, и то, что согревает.

   Вообще счастье — это то, что приходит вовремя, и то, что согревает.
6. «

   Память, память, память. Крупицы ее бесценны. С годами понимаешь, что все самое важное — это то, что мы чувствуем и проживаем, а не то совсем, чем мы владеем.

   Память, память, память. Крупицы ее бесценны. С годами понимаешь, что все самое важное — это то, что мы чувствуем и проживаем, а не то совсем, чем мы владеем.
7. «

   Мы близки не тогда, когда спим в одной постели. Мы близки, когда находимся в одном эмоциональном пространстве. И когда нужны друг другу не только на высоком градусе своих возможностей. Просто нужны.

   Мы близки не тогда, когда спим в одной постели. Мы близки, когда находимся в одном эмоциональном пространстве. И когда нужны друг другу не только на высоком градусе своих возможностей. Просто нужны.
8. «

   Без взаимности нельзя. Не только в любви. Вообще во всем, что происходит между нами в этом мире. Взаимность — тот критерий, который формирует здоровое окружение, а ее отсутствие — критерий, который на низшем уровне приводит к ущербным играм во врагов, а на высшем — дает понимание, что мы не лучше и не хуже друг друга, просто остаёмся чужими и соприкасаться нам ни к чему.

   Без взаимности нельзя. Не только в любви. Вообще во всем, что происходит между нами в этом мире. Взаимность — тот критерий, который формирует здоровое окружение, а ее отсутствие — критерий, который на низшем уровне приводит к ущербным играм во врагов, а на высшем — дает понимание, что мы не лучше и не хуже друг друга, просто остаёмся чужими и соприкасаться нам ни к чему.
9. «

   Kачественная психология — это совсем не про то, что всех можно помирить, все разрешить, все сгладить, все уладить, все превратить в красивое и безоблачное. Это еще и про нельзя тоже. Про честное прозрачное нельзя, в котором не столько даже невозможного, сколько ненужного. И психология, которая действительно психология, а не симбиоз бездоказательных дремучестей, вытягивает осознанность до того уровня, когда действительно начинаешь понимать, что есть категории, не подлежащие позитивному разрешению.

   Kачественная психология — это совсем не про то, что всех можно помирить, все разрешить, все сгладить, все уладить, все превратить в красивое и безоблачное. Это еще и про нельзя тоже. Про честное прозрачное нельзя, в котором не столько даже невозможного, сколько ненужного. И психология, которая действительно психология, а не симбиоз бездоказательных дремучестей, вытягивает осознанность до того уровня, когда действительно начинаешь понимать, что есть категории, не подлежащие позитивному разрешению.
10. «

    Женщина на самом деле многое может вытянуть, на многое пойти, от многого отказаться, но для этого ей важно именно вот это — понимать, что она не одна в любой беде, на мужчину, что рядом, можно надеяться, можно опираться, можно доверять.

    Женщина на самом деле многое может вытянуть, на многое пойти, от многого отказаться, но для этого ей важно именно вот это — понимать, что она не одна в любой беде, на мужчину, что рядом, можно надеяться, можно опираться, можно доверять.
11. «

    Я думаю, что счастья вокруг было бы значительно больше, если бы мы не пытались, как мелкие собственники, складывать все, от любимых людей до красивых вещей, в свой заплечный мешок и назначать себя хозяевами. Потому что счастье — это не владеть. Счастье — чувствовать, хранить бережно впечатления.

    Я думаю, что счастья вокруг было бы значительно больше, если бы мы не пытались, как мелкие собственники, складывать все, от любимых людей до красивых вещей, в свой заплечный мешок и назначать себя хозяевами. Потому что счастье — это не владеть. Счастье — чувствовать, хранить бережно впечатления.
12. «

    Помощь — дело не громкое.

    Помощь — дело не громкое.
13. «

    Если и есть у любви секрет, то он всего лишь один: быть в моменте, а не в страхе.

    Если и есть у любви секрет, то он всего лишь один: быть в моменте, а не в страхе.
14. «

    Нежность — та самая высшая точка близости, в которой любовь не разливают по разным кувшинам, не ставят за ней в очередь, не просят подождать.

    Нежность — та самая высшая точка близости, в которой любовь не разливают по разным кувшинам, не ставят за ней в очередь, не просят подождать.
15. «

    Помните, что старые, но до сих пор звучащие песни о выходе из зоны комфорта любят только теоретики и любители попсовой психологии. Тогда как практики годами сражаются за то, чтобы помочь людям отыскать хоть какой-то комфорт в собственной жизни.

    Помните, что старые, но до сих пор звучащие песни о выходе из зоны комфорта любят только теоретики и любители попсовой психологии. Тогда как практики годами сражаются за то, чтобы помочь людям отыскать хоть какой-то комфорт в собственной жизни.
16. «

    Стань тем, кем ты должна стать, а не тем, кем становятся те, кого допинывают до результата.

    Стань тем, кем ты должна стать, а не тем, кем становятся те, кого допинывают до результата.
17. «

    В любом одиночестве мы можем отыскать опору в себе самих, поняв, что один — это вместе с собой, а не без кого-то.

    В любом одиночестве мы можем отыскать опору в себе самих, поняв, что один — это вместе с собой, а не без кого-то.
18. «

    Неправда, что плохие истории случаются только в тех семьях, где все плохо. Они случаются со всеми. И важно не столько застраховаться от них, сколько отыскать в себе силы прожить их достойно.

    Неправда, что плохие истории случаются только в тех семьях, где все плохо. Они случаются со всеми. И важно не столько застраховаться от них, сколько отыскать в себе силы прожить их достойно.
19. «

    Всё проходит. Но ни одни слова не раздражают больше этих в момент, когда это идёт.

    Всё проходит. Но ни одни слова не раздражают больше этих в момент, когда это идёт.
20. «

    Научившись быть с собой, мы можем строить отношения не по принципу компенсации своих пустот, а в полноценном варианте взаимообмена.

    Научившись быть с собой, мы можем строить отношения не по принципу компенсации своих пустот, а в полноценном варианте взаимообмена.