Энди Митчелл. Вкусный кусочек счастья. Дневник толстой девочки, которая мечтала похудеть

У Энди Митчелл всегда были сложные отношения с едой. Но потом она увидела на весах 136 килограмм – и это заставило ее начать меняться. Это история обретения гармонии с собственным телом, достижения физического и психического комфорта.Энди вселила надежду в тысячи девушек по всему миру. Читайте книгу и вы получите ответ на вопрос, терзающий всех девушек планеты: как скинуть или набрать вес – стать счастливой и при этом не возненавидеть себя.Также вы узнаете:[ul]Как не срываться на тортики и джанк-фудНаучиться жить в новом телеНайти упражнения, которые приносят радостьВстречаться с друзьями и не есть все подряд[/ul]"Это замечательная, мотивирующая история взаимоотношения с едой, телом и самим собой. Это отказ воевать за худобу, сидеть в пищевой тюрьме диеты и возвращение способности наслаждаться жизнью, едой, любить и быть любимой".С. Бронникова "Интуитивное питание"