Почему удовольствие от жизни не похоже на потерянные ключи от машины — находишь их, и сразу всё хорошо?

Энди Митчелл — американская писательница. ... Большую часть своей жизни она боролась с лишним весом. Будучи студенткой колледжа, она боялась встать на весы, а с возрастом ситуация только ухудшилась. Низкая самооценка вызывала постоянную тревожность, бороться с которой помогала только еда. Вскоре Энди увидела на весах ужасающую цифру — 121 килограмм. Энди немедля записалась к психологу, с которым начала прорабатывать причины переедания. «Я записывала свои переживания дневник, когда чувствовала, что погружаюсь в мысли, которые возникали у меня до терапии. Это был медленный процесс, тем не менее я начала осознавать, по каким причинам всю жизнь воюю со своим весом», — пишет она в личном блоге. Результат не заставил себя ждать: спустя несколько месяцев после начала занятий с психологом Энди смогла наладить режим тренировок и питания. Всего за год женщине удалось сбросить половину своего веса. Сейчас он колеблется в районе 60 килограммов.