28 сентября 2026, понедельник
Раздел

Эндрю Мэтьюз. Живи легко

40 цитат

📚Цитаты из книги «Живи легко» — Эндрю Мэтьюз.

Прожить в позитиве один-два дня-недостаточно. Тренировать сознание нужно точно так же, как мускулы. Если десять раз отжаться от пола, а потом быстро добежать до зеркала, то никаких изменений в своей фигуре не заметишь. По аналогии с этим можно сказать, что не увидишь и никаких перемен в своей жизни, всего сутки «побаловав» себя позитивными мыслями. Но поработай над своим мышлением хотя бы месяц, и жизнь изменится заметнее, чем мускулатура после месяца походов в тренажёрный зал.
Качество жизни можно повысить, работая над своими мыслями, ведь они влияют на чувства и эмоции.
Мы не в силах управлять окружающим миром или погодой, не можем контролировать отношение к нам других людей и их мысли о нас. В нашей полной власти находятся только наши собственные мысли. И это важнее всего.
Внутренний покой — это не упаковка «Валиума». Внутренний покой — это душевное равновесие.