Стивен Коп. Йога и поиски своего истинного «Я»

Миллионы американцев знают, что йога — это отличная физическая нагрузка и мощный источник спокойствия в нашей полной стрессов жизни. Но гораздо меньше людей знают, что йога — это «путь к полноценной жизни человека», 4000-летний практический путь к освобождению, который с поразительной точностью отвечает потребностям современных западных искателей. Стивен Коуп, один из ведущих американских исследователей психологии йоги, а также психотерапевт с западным образованием, предлагает удивительно живой и личный рассказ о древней традиции, которая обещает «пробудить душу в этой жизни». Опираясь на яркие истории практикующих из крупнейшего центра йоги в Америке, где он жил и преподавал более десяти лет, Стивен Коуп описывает философию, психологию и практику йоги — практическую науку о развитии, которая призывает нас не трансцендировать и не растворяться в себе, а, наоборот, познать себя глубже. В этом дерзком современном «Путь паломника» Коуп знакомит нас с незабываемыми персонажами — современными искателями истины, которые идут к просветлению, неся в себе весь груз человеческих проблем: смятение, потери, разочарования, зависимости и вечные конфликты, связанные с сексом и отношениями. Описывая тонкие изменения в энергии и сознании, которые происходят на каждом этапе пути, он показывает, что в йоге «освобождение» не требует, чтобы мы отказывались от мирской жизни ради какого-то трансцендентного духовного плана. Путь — это сама жизнь. Прежде всего, Коуп показывает, как йога может исцелить от самоотчуждения, которое пронизывает наше общество, и привести нас к новому осознанию цели и более глубокой и приносящей удовлетворение жизни в этом мире.