29 июля 2026, среда

Начиная заново ощущать внутреннюю связь с потребностями нашего тела, мы обретаем новую способность сердечной любви к себе. Мы по-новому начинаем о себе заботиться, перенаправляя свое внимание на собственное здоровье, питание, энергию, планирование своего свободного времени. Эта повышенная забота о себе рождается самопроизвольно и естественно – не потому, что «так надо». Мы способны сразу же испытать удовольствие от заботы о себе.

Стивен Коп

Стивен Коп
Стивен Коп
1 цитат

Стивен Коуп — психотерапевт, учитель йоги Крипалу, и автор нескольких книг по йоге и медитации. ... Он является основателем Института экстраординарной Жизни Крипалу. Стивен Коуп был воспитан в Вустере, штат Огайо, в пятидесятых и шестидесятых годах; он научился играть на фортепиано с раннего возраста. Его отец был академическим историком и деканом Вустерского колледжа. Он получил образование в Амхерстском колледже, где он стал пресвитерианом (из своего детства он, как сообщается, был воспитан как протестант), а затем квакером. Его трудовая жизнь началась как профессиональный танцор в Minnesota Dance Theatre. Затем он стал пианистом в Бостонской консерватории музыки, играя в качестве аккомпаниатора для своего преподавания танца. Он учился на священника в Епископальной школе богословия в Бостоне в 1974 году, но не был рукоположен, поскольку он был открыто гомосексуалистом. Он получил степень магистра в области социальной работы и аспирантуру по психотерапии в Бостонском университете, и сделал карьеру психотерапевта в Бостоне в течение 12 лет. Он начал практиковать буддийскую медитацию в Бостонском университете. В 1987 году он «влюбился в йогу», когда он отправился в йога-ретрит в Крипалу, где присутствовал основатель и гуру центра Амрит Десаи. Он быстро занялся практикой асаны; затем он взял отпуск, чтобы собрать свои идеи о йоге и медитации; и менее чем через год закрыл свою психотерапевтическую практику, чтобы преподавать йогу в Крипалу. Коуп стал учителем йоги Крипалу и автором нескольких книг по йоге и медитации.

Похожие цитаты

Хрупкая и гибкая, вода вместе с тем способна стирать с лица земли целые города – дуализм, свойственный всему живому. Погружаясь в воду, мы вновь обретаем привычную легкость и свободу, словно заново рождаемся, возвращаясь в исходную точку – к началу всех начал.
Ника Остожева · книга