Тома Д’Ансенбур. Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым

Система наказания/вознаграждения не дает душевного спокойствия и уверенности в себе. Она вызывает постоянное ожидание хорошей оценки или тревожное опасение получить плохую оценку.