29 июля 2026, среда
Меган Мак-Катчен
Раздел

Меган Мак-Катчен

1 цитат

Меган Мак-Катчен — профессиональный психотерапевт, клинический психолог, автор книг и статей, член нескольких международных профессиональных ассоциаций. Специализируется на работе с женщинами и подростками, которые сталкиваются с проблемами идентичности, самооценки, психологическими травмами, депрессией, тревогой, послеродовыми расстройствами настроения. Одна из известных работ Меган Мак-Катчен — книга «Прокачай самооценку. Как победить неуверенность в себе и жить свободно». Это практическое руководство для подростков, которое помогает мыслить позитивно, избавиться от неуверенности и научиться любить себя.

Род деятельности
психотерапевт, писатель
Обладать здоровой самооценкой — значит ценить себя таким, какой ты есть, позитивно воспринимать свою личность, иметь реалистичные ожидания от себя и своими действиями проявлять уважение к себе и верность своим ценностям.