Тед Зефф

Если вы любите себя, то благосклонны ко всему миру, а если ненавидите себя, то и весь мир тоже.

Избыток общения способен истощить ваши энергетические ресурсы.

Зависимость от СМИ разрушительно воздействует на ваше эмоциональное состояние, как спиртное — на алкоголика.

Чем больше вы бескорыстно помогаете другим, тем меньше будете концентрироваться на собственных проблемах.

Всегда можно найти время для медитации и практики медленного брюшного дыхания.

Когда по телевизору рассказывают об очередном жестоком убийце, не забудьте спросить себя, пригласите ли вы его домой, если он постучится к вам в дверь? Конечно же, нет! Так, пожалуйста, не приглашайте этих злодеев к себе домой через СМИ.

Прощение — это ключ к физическому и душевному здоровью.

Мнение о вас других людей — это просто проекция их суждений. Точно так же когда вас кто-то огорчает, это обычно связано с вашим мировоззрением и гораздо меньше — с поведением другого человека.