Человек умел превратить что угодно в полезную тренировку: едешь в автобусе? Тренируй внимание и периферийное зрение, тренируй разум и память, мысленно играя в воображаемые шахматы, работай эспандером, монеты на ощупь по номиналу и орлу решке раскладывай... да в конце концов, просто напрягай мышцы тела и расслабляй. Идешь по улице? Проверяйся на преследование, тренируй внимание, тренируй бесшумную походку, представляй модели поведения в случае, если тебя атакует часть окружающих, падает сверху кирпич, вылетает на тротуар машина... и не забывай про мышцы, да и про всё остальное.
