Когда ваше внимание спокойно, вы наблюдаете мир вокруг себя. Во внутренний мир не вмешивается лишняя болтовня ума. В эти моменты, пусть даже небольшие, вы чувствуете и ощущаете то, что вы настоящие, живые.

Оставляйте время для себя и пространство. Уметь оставаться с самим собой наедине, без суеты, именно эти моменты дарят намного больше, не тратьте время на пустые разговоры. Когда в…

После небольшой практики каждый может начать ощущать тошноту в любой удобный для себя момент.

— Альфред Адлер

Научись наблюдать. Научись ни во что не вмешиваться, как ни во что не вмешивается камень или вода. Вернешься, когда перемены вокруг будут касаться только твоих глаз.

— Шаман

Я не наделяю настоящее отдельной ценностью. Я живу прошлым, когда мне нужно почерпнуть что-то из прошлого, живу настоящим, когда наблюдаю мир, и живу будущим, когда думаю о будуще…

— Дмитрий Алексеевич Калинин