Очень важно активно просить об отрицательных отзывах и с особым вниманием прислушиваться к ним. Обычно люди их избегают, чтобы не переживать неприятных эмоций. Но я считаю это крайне распространенной ошибкой — не просить об отрицательных отзывах и не учитывать их.

Я твердо верю, что к отрицательным эмоциям стоит прислушиваться. Плохие ощущения — часть человеческого бытия.

— Саманта Бордман

Всё, что вызывает особые эмоции — заслуживает особого внимания!

Очень важно не осуждать себя за скорбь. Мы можем столкнуться с эмоциями, которые нам неприятны. Не только с печалью. Мы должны позволить себе переживать и такие эмоции, как гнев.…

— Орудия (Weapons)

Выставлять глупость за гордость – это очень распространенная ошибка.