29 июля 2026, среда

Невротические расстройства произрастают из трёх основных, вами же себе навязанных принципов — «мне следует», «я должен», «я обязан».

Альберт Эллис

Альберт Эллис
Альберт Эллис
9 цитат

А́льберт Э́ллис — американский психолог и когнитивный терапевт, автор рационально-эмоциональной поведенческой терапии, подхода в психотерапии, рассматривающего негативные эмоции и дисфункциональные поведенческие реакции как появляющиеся не вследствие опыта самого по себе, а вследствие интерпретации этого опыта, то есть как результат неверных когнитивных установок — иррациональных верований. ... Также был известен как сексолог и один из идеологов сексуальной революции. Создал и был президентом Института Альберта Эллиса The Albert Ellis Institute. В 1982 году был признан вторым по влиятельности психотерапевтом мира, после Карла Роджерса; в 1993 году — первым. Заслуженно делит с А. Беком лавры пионеров когнитивного подхода.

Похожие цитаты

Первое предложение — это вступительная часть. Второе предложение – это основная часть, а третье предложение — это заключение. Всё оказывается очень просто, если сложное сделать простым. По этому принципу строятся все выступления без исключения. Презентация фильма в трёх предложениях: — Дорогие зрители! — Это вступление. — Сейчас вы просмотрите удивительную историю о человеческой судьбе, любви и преданности в исполнении лучших мировых звёзд кинематографа. — Это основная часть. — Желаем вам приятного просмотра и надеемся, что фильм подарит вам незабываемые впечатления! — Это заключение. Ещё раз о структуре выступления. Любое выступление состоит из трех основных частей: вступление, основная часть и заключение.
Закон единения с природой — это основной принцип учения даосизма, в котором утверждается, что надо быть в гармонии и не противостоять основным законам Вселенной. Следуйте естественной природе вещей и не вмешивайтесь. Никогда не предъявляйте претензий Природе и не противопоставляйте себя ей. Управляйте ею, следуя её законам.