29 июля 2026, среда

Наша самооценка – очки, через которые мы смотрим на себя и близких. В зависимости от полюса («+» или «-»), линзы искажают картину внешнего мира. Если мы неудовлетворены собой, то и в других замечаем только изъяны, оставляя без внимания сильные стороны.

Анастасия Залога

Анастасия Залога
Анастасия Залога
6 цитат

Анастасия Залога – психолог, журналист, писательница. ... Известность не только в России, но и за рубежом ей принесла дебютная книга «Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку».

Похожие цитаты

Я использовал метафору термостата, регулирующего самооценку. Её прибор был неисправен: он располагался слишком близко к поверхности тела. Он не удерживал самооценку Мардж на одном уровне; она сильно колебалась в зависимости от внешних событий. Происходило что-то хорошее, и она чувствовала себя отлично; чьё-нибудь критическое замечание, и она на несколько дней погружалась в уныние. Это как пытаться согреть свой дом печкой, расположенной слишком близко к окну.
Ирвин Ялом · книга
Истинная харизма представляет собой способность вызывать внутри себя сильнейшее воодушевление и внешне его демонстрировать; способность эта делает человека объектом пристального внимания и неосознанного подражания со стороны окружающих.