Сильно-сильно зажмурься и представь, что то, что ты сейчас очень желаешь, у тебя уже есть. Представь это у себя в руке, перед собой, рядом. Если возможно — ощути вкус и запах. Ты должен вообразить своё желание так, что твоё сердце от радости начнёт учащённо трепетать. А теперь открой глаза. Если после этого ты до сих пор испытываешь потребность в этом, то это уже заветное желание, а если уже перехотелось, то это была сиюминутная прихоть.